क्यों मनाया जाता है योग दिवस ,International Yoga Day
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Simmi Tiwari
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
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शरीर और मन को ठीक करने में योग की शक्ति और क्षमता के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए मनाया जाता है।
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देश की अधिकांश आबादी मधुमेह से ग्रस्त है।
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एक पुरानी बीमारी जो भोजन को ऊर्जा में बदलने की शरीर की प्रक्रिया को प्रभावित करती है।
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उपभोग किया गया अधिकांश भोजन ग्लूकोज में टूट जाता है और रक्त प्रवाह में निकल जाता है।
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इससे शरीर को रोजाना के काम करने के लिए जरूरी एनर्जी मिलती है।
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हालांकि, हाइपरग्लेसेमिया शरीर के लिए एक समस्या हो सकती है - इस स्थिति में, रक्त
प्रवाह में बहुत अधिक चीनी जारी होती है।
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योग इस स्थिति को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
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